健康診断の結果がでた・・・肝機能がランクCでした
運動不足とストレスで過食になったのと酒のドカ呑みが原因っぽい
確かにジム逝かなくなってから運動してないし、チャリや徒歩という移動手段を使わなくなったのもあるし、脂っこいもの(特にラーメンや二郎)を好んで喰うようにしてたのもある
生活改善しないといけないと思い、今二つ実行してます

・平日のバイク使用を禁止
・脂ものを極力避ける

当分はこれを守って生活します
以上、選手宣誓でした(w

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